آموزش حرفه‌ای فوتبال و حرکات تکنیکی آن
۲۰۰.۰۰۰ تومان
توسط دوره آموزش حرفه‌ای فوتبال که متشکل از 70 درس و حدود 3 ساعت آموزش تصویری است با ورزش فوتبال و حرکات تکنیکی آن آشنا شده و با تمرین و ممارست می‌توانید این ورزش محبوب پر طرفدار را به راحتی فرابگیرید و در آن پیشرفت کنید.
توضیحات محصول
فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین ورزش در جهان است. توسط دوره آموزش حرفه‌ای فوتبال که متشکل از 70 درس و حدود 3 ساعت آموزش تصویری است با ورزش فوتبال و حرکات تکنیکی آن آشنا شده و با تمرین و ممارست می‌توانید این ورزش محبوب پر طرفدار را به راحتی فرابگیرید و در آن پیشرفت کنید.
یکی از شاخه‌های پر طرفدار فوتبال، فریستایل فوتبال یا انجام حرکات نمایشی با توپ که ترکیبی از چند ورزش با رقص و حرکات گارکور است. فریستایل فوتبال مانند تمام رشته‌های ورزشی دیگر فدراسیون جهانی دارد. هر ساله مسابقات رسمی از سوی فدراسیون جهانی برگزار می‌شود که دارای رنکینگ جهانی می‌باشد. البته فریستایل فوتبال فقط یک ورزش محسوب نمی‌شود، بلکه به عنوان یک هنر نیز شناخته شده است. در این دوره آموزش ورزشی، مباحث مربوط به حرکات تکنیکی و نمایشی فوتبال نیز مورد آموزش قرار گرفته است.
سرفصلهای آموزش فوتبال و حرکات تکنیکی
فصل اول : با قوانین بازی آشنا شوید
درک قوانین فوتبال
فصل دوم : گرم کردن و تمرینات قبل از بازی
گرم کردن عضلات قبل از مسابقه
گرم کردن کاردیو قبل از مسابقه
کشش عضلات قبل از مسابقه
کشش مفاصل قبل از مسابقه
تمرینات گرم کردن برای قبل از مسابقه
فصل سوم : چگونه گل بزنیم؟
چگونه با بغل پا شوت کنیم؟
چگونه توپ را شوت کنیم؟
چگونه به توپ کات بدهیم؟
چگونه با بیرون پا شوت کنیم؟
چگونه چیپ بزنیم؟
یادگیری ضربه آزاد مستقیم
چگونه پنالتی بزنیم؟
فصل چهارم : ضربه با سر
چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
یادگیری ضربه سر پرشی
فصل پنجم : نکات و تکنیک‌های پاس‌کاری
پاس کوتاه
پاس بلند
سانتر کردن توپ به داخل محوطه
بال کبوتر
پاس یک و دو
پاس پشت پا
فصل ششم : مهارت‌های دریبل خود را بهبود بخشید
دریبل سر پا
لایی زدن
دریبل دو طرفه
پا عوض کردن
گول زدن
توسر توپ زدن
دریبل زیدانی
یه پا دو پا
تکنیک درگ بک
فصل هفتم : روی کنترل توپ کار کنید
کنترل کردن پاس زمینی
کنترل پاس هوایی
کنترل کردن توپ با جهت دادن
چگونه توپ را دریبل کنیم؟
کنترل توپ با سینه
فصل هشتم : چگونه پرتاب اوت را انجام دهید؟
یادگیری قوانین پرتاب اوت
چگونه پرتاب اوت بلند انجام بدهیم؟
فصل نهم : چگونه یک دروازه‌بان بهتر باشیم؟
چگونه توپ را مهار کنیم؟
چطور به عنوان یک دروازه‌بان توپ را دفع کنیم؟
چگونه توپ را پرتاب کنیم؟
فصل دهم : بیاموزید چگونه دفاع کنید
چگونه در فوتبال دفاع کنیم؟
قوانین فوتبال – خطاهای تدافعی
فصل یازدهم : تمرین برای بهتر شدن در فوتبال
بهبود پاس کاری
چگونه دریبل کنیم؟
چگونه با سر به توپ ضربه بزنیم؟
بهبود کنترل توپ
چگونه روپایی بزنیم؟
سرفصلهای فریستایل یا حرکات تکنیکی
سه حرکت فوتبالی دیوانه‌وار ولی ساده
پنج حرکت ساده فوتبال بدون روپایی
آموزش روپایی با پاشنه
یادگیری انجام فلیک‌آپ
یادگیری حرکات رونالدینیو
چگونه روپایی بزنیم؟
پنج حرکت برای بلند کردن توپ
یادگیری حرکات ساده و باحال برای دریافت پاس
پنج حرکت برای زمین تمرین فوتبال
یادگیری حرکات آسان و جذاب
یادگیری حرکات آسان و باحال مبتدی
یادگیری ال تورنادو
حرکت معروف کریستیانو رونالدو در فیفا ۱۸
یادگیری رابونا
یادگیری آکا ۳۰۰۰
یادگیری سریع حرکت دور دنیا
یادگیری بهترین تکنیک‌های رونالدینیو
آموزش لیفت پروانه
یادگیری فوت استال
یادگیری گوتزبرو فلیک
یادگیری حرکت ضربه با زانو
آموزش پایل درایور
یادگیری حرکت راکت نیمار
حرکت شگفت‌انگیز فوتبال
آموزش حرکت جدید
پنج حرکت برای سرپا زدن در حین دریافت پاس
حرکتی که همه می‌توانند در چهار قدم یاد بگیرند
پنج حرکت فوتبالی خنده‌دار که باعث خاص بودن شما می‌شوند
مشخصات
| تعداد دیسک | |
|---|---|
| تولید کننده |
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.